ブログ＆コラム

こんにちは✨ ArtBodyの青島です いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   皆さんは、正しい歩き方を意識する時に   『内側重心に乗せる』 『親指に重心を載せる』 &nbsp…

こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   整体ストレッチサロンArtBody学芸大学店です   皆さんは、 歩いたり階段を昇り降りするときに、 意識していることや、 疲…

こんにちは いつも当店のブログをご覧いただき、 ありがとうございます   Art Body学芸大学店の田中です 本日は ”正しいカラダの使い方” についてです   みなさん一人一人に “カ…

先日、2月19日にて、ArtBody学芸大学店はOPENして10周年を迎えることが出来ました！ 2013年2月19日に、学芸大学のこの場所でスタートしてから、10年間がむしゃらに走ってきました。 ここまでお店を続けてこれ…

こんにちは✨ 骨盤ストレッチサロンArt Bodyの田中です💡   皆さん、いかがお過ごしでしょうか😊？   最近は、安定しないお天気が続きますね。。   猛暑日が続いていたと思ったら 台風の影響で気圧が変動。   こん…

女性に多い『反り腰』と『便秘』   この2つがなぜ関係しているのか？   今日は、そこをお話していきたいと思います   まずは、反り腰について。   【反り腰になる原因】 ▼▼▼   反り腰になってしまう原因は、 骨盤ま…

こんにちは✨   骨盤ストレッチサロンArt Bodyの 田中です☺︎！   みなさんは、 姿勢を正そうとするとき どこの筋肉を意識しますか？   ・背筋を伸ばす！ ・骨盤が後ろに倒れないように！   と意識する方が多い…

自転車を漕ぐとき、 太ももの前が張って 疲れてしまうこと、ありませんか？   張ってしまう原因は ズバリ、、   『骨盤の位置』 『ペダルに足を置く位置』   この２つが大きく関係しています…

こんにちは☺︎ 骨盤ストレッチサロンArt Bodyの田中です✨   この記事では、 反り腰で 骨盤の前傾を改善したい！ とお悩みの方へ。   その反り腰、 もしかしたら 【骨盤の前傾が原因】 ではないかもしれ…

自分の歩き方が、周囲から変わっていると指摘されたことはないでしょうか。なかなか自分では歩き方の異変に気づくことはできないものです。しかし、せっかくおしゃれをしていても歩き方次第では格好悪く見えてしまいます。 そんな変わっ…