足裏リフレクソロジー

【体温を上げる効果】
リフレクソロジーによって血行が良くなり、体が温まるという事が見込めます。定期的に反射区を刺激する事で平熱を上昇させ、冷え性を改善することも可能です。

【肥満予防効果】
手足の反射区を揉みほぐすことで、全身の血行が良くなり酸素が隅々まで行きわたるようになります。老廃物が排出されやすい身体に変化して、新陳代謝が良くなります。

また、リンパや血液の流れが良くなるということは体のむくみが取れることにも繋がります。脂肪や老廃物を溜め込まずに、セルライトを発生させないことですっきりとした足が手に入ることでしょう。

【病気に強い体質になる】
リフレクソロジーの目的である自然治癒力の活性化により体の免疫力が高まります。肌寒さやウィルスによって体調が悪化しそうな時に、免疫力の高さは重要です。

【高いリラックス効果】
反射区への程よい刺激により、自律神経が整えられ心身の健康が保たれます。痛みのない人に優しい施術は、脳がリラックスしている事を示すアルファ派の割合が高まります。

【Reflexology（リフレクソロジー）】の語源は、【reflex（反射）】＋【 ology（学問）】といわれ、一般的に「反射療法」と訳されます。

「反射区」とは、各器官や内臓につながるといわれる末梢神経の集中個所のことです。

足裏や手のひらには全身の反射区が身体の縮図のようにあり、刺激することで内臓や各器官を活性化させる効果があります。

ArtBody学芸大学店の足裏リフレクソロジーは、

『反射区の刺激➕運動療法』

のオリジナルメソッドになります。何故ならば、対処療法では無く、足底部からの姿勢改善に力を入れているからです。

人間の基本動作において、『歩行』の時間が必然となり、時間も要します。

なので、正しい足のライン、歩き方でなければ肩コリ、腰痛、膝痛、股関節痛を引き起こす原因の一つとなります。

足指の筋力や関節の動きの低下、踵骨や距骨の骨格の歪み、ふくらはぎのインナーマッスル(後脛骨筋)の低下などから、体全体のアライメントが崩れ、それらが引き起こされます。