50代　女性(デスクワーク)　 セットコース(整体ストレッチ+ピラティス)

５０肩と腰痛がひどくて通い始めました。

柔軟性が上がり、筋肉がつきました。肩の痛みも腰痛も治りました。

ストレッチからのピラティスで、自分の体に対する意識も高くなり通って良かったなと思います。

これからも続けたいです。